Lo stress che fa bene…
Questo articolo getta una nuova luce sul concetto di stress. Incrociando le recenti e rivoluzionarie ricerche neuroscientifiche della Dott.ssa Kelly McGonigal con l’esperienza decennale nel campo del Rebirthing Transpersonale, Filippo Falzoni Gallerani dimostra come lo stress, se accolto senza resistenza, non sia dannoso. Al contrario, favorisce il rilascio di ossitocina, innescando la “biologia del coraggio”: un processo che rigenera il sistema cardiovascolare, aumenta l’empatia e facilita profonde catarsi liberatorie durante le sedute di respirazione.
